Fit for Life

Beweegactiviteiten in groepsverband
Het Fit for Life beweegprogramma draagt bij aan een actieve leefstijl. Kies ook in 2018 weer voor een gezellige beweegactiviteit die bij je past en waar je het meeste plezier aan beleeft. Zo blijf je soepel in fit én je leert nieuwe mensen kennen. 

Deelnemers geven aan dat zij zich beter voelen door wekelijks deel te nemen aan een beweegactiviteit. Wandelen, buitenfitness, yoga of T’ai Chi? Of toch sport en spel, fitgym of dansfit? Blijf in beweging. Blijf gezond en vitaal.

Ben je al (voldoende) in beweging?
Fit for Life organiseert allerlei soorten bewegingsactiviteiten en programma's: overdag en verspreid over de stad. Dit doet zij onder naam Fit for Life: een leven lang bewegen. Fit For Life is een verzamelnaam voor alle bewegingsactiviteiten in groepsverband voor senioren en mensen met beperkingen, aangepast aan hun mogelijkheden en wensen. 

  • gymnastiek, zitgymnastiek en combi-gymnastiek
  • fitgym
  • dansfit
  • Tai Chi en Chi Kungsport en spel
  • wandelgroepen in de wijk
  • Nordic Walking (instroom voor beginners)
  • Nordic Walking (wandelgroep
  • yoga en zityoga
  • NAC OldStars (Walking Football voor 60plus mannen)
  • in balans

Alle activiteiten zijn wat tempo betreft aangepast op de groep. Na afloop kun je samen koffie of thee drinken met de andere deelnemers en de docent. De cursussen worden gegeven in en op locaties in de wijk. De docenten hebben een bevoegdheid om deze activiteiten (Fit for Life) te geven. Zij adviseren over de oefeningen, zodat deze passen bij de fysieke mogelijkheden van de deelnemers.

Meer informatie
De prijzen van de cursussen lopen uiteen. Met een BredaPas krijg je 50% korting. Wilt je een keer komen kijken of een keer een proefles volgen? Of zijn er vragen over de activiteit die je wilt volgen? Neem dan contact op met Fit for Life, telefoon (076) 525 15 32 (maandag dinsdag, donderdag en vrijdag van 9.00 tot 14.00 uur) of kijk op de website.

Aanmelden
In de brochure Fit for Life  staat op de laatste pagina een inschrijfformulier. Je kunt de brochure ook aanvragen via fitforlife@zorgvoorelkaarbreda.nl

Naar het activiteitenoverzicht